Kupując dietę indywidualną otrzymasz:

• Miesięczną współprace dietetyczną z opieką dietetyka

Pierwszym krokiem do rozpoczęcia współpracy będzie szczegółowe wypełnienie wywiadu zdrowotno-żywieniowego, który otrzymasz na maila. W celu skomponowania indywidualnie dopasowanej diety niezbędne są informacje dotyczące m.in. stanu zdrowia (w tym ostatnich wyników badań laboratoryjnych), stylu życia oraz dotychczasowych nawyków żywieniowych. Dowiesz się jakie błędy popełniasz oraz w jaki sposób można je zmienić. W czasie trwania współpracy masz możliwość kontaktu z dietetykiem – za pośrednictwem maila lub Facebooka

• 7 lub 14-dniowy jadłospis zawierający różnorodne potrawy, do stosowania cyklicznie przez miesiąc

Otrzymujesz spersonalizowany jadłospis uwzględniający twoje preferencje żywieniowe. Każdego dnia pojawiają się inne potrawy. Możesz stosować dietę zmieniając kolejność dni lub je powtarzając – dzięki temu jesz to na co masz ochotę i masz możliwość oszczędzania czasu gotując na 2 dni

Jadłospis zawiera:

• Listę potraw wraz ze szczegółowym opisem sposobu ich przyrządzenia. Potrawy nie są skomplikowane, przygotujesz je bez większego problemu
• Listę zakupów, dzięki której zgromadzisz wszystkie potrzebne składniki podczas 1 wizyty w sklepie. Dieta bazuje na łatwo dostępnych produktach.

Czas realizacji wynosi do 10 dni roboczych. Gotową dietę wraz z indywidualnymi wskazówkami otrzymasz na swój adres mailowy.